Nên ăn gì để giảm béo mặt ?

( Nguồn : http://diendanthammy.com/threads/nen-an-gi-de-giam-beo-mat.6643/)
Cả nhà cho em hỏi . Một người bị béo mặt thì nên ăn gì để giảm béo mặt hả mọi người? Mình muốn giúp mẹ mình giảm triệt để, hiệu quả vụ béo mặt mà khó quá. Có người bảo ăn uống giảm được, nhưng mình chẳng biết nên chọn chế độ nào cho mẹ mình cả. Mẹ mình năm nay 40 tuổi rồi.
Các vấn đề về giảm béo  khác :

• bài tập nào giúp giảm béo mặt
• Thuốc giảm béo nào hiệu quả nhất
• thuốc giảm béo nhanh nhất là thuốc gì
• bài tập nào giúp giảm béo đùi